স্ট্রোক নিয়ে কিছু তথ্য জেনে রাখা ভালো :-

201304221528স্ট্রোক হল এমন একটি  রোগ যা মুহূর্তে মানুষকে মৃত্যুমুখে ঠেলে দেয়

1) স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি থেকে বাঁচতে দৈহিক পরিশ্রম, খাদ্যগ্রহণে সতর্কতা বাড়াতে হবে। নুন কম খেতে হবে। ধুমপান, মদ্যপান থেকে দূরে থাকতে হবে।

2) অতিরিক্ত ধূমপান, হাই কোলেস্টরল, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, এবং বংশগত কারণে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

3) সাধারণত ৫০ বছর বয়সের পর স্ট্রোকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। বয়স বাড়তে স্ট্রোকের প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। মেদ বাড়লে বিপদের সম্ভাবনা বাড়ে।
দীর্ঘক্ষণ যারা বসে কাজ করেন তাদের একটু হেঁটে নেওয়া অত্যন্ত জরুরী।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *