যৌন সমস্যায় যোগ…

নিচের যোগাসনগুলি প্রতিদিন অভ্যাস করলে যৌনরোগ থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যাবে। প্রোটিন খাবার খেতে হবে, ফ্যাট খাবার বর্জন করতে হবে।

sahaj-basti-kriya

সহজ বস্তিক্রিয়া

bhadrasana

ভদ্রাসন

Ustrasana-Camel-pose

উষ্ট্রাসন

images

শশঙ্গাসন

ranadipam_1247344838_1-Janushirasana

জানুশিরাসন

images (1)

মূলবন্ধ মুদ্রা

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *