পর্যাপ্ত ঘুম না হলে কি কি রোগব্যাধি হতে পারে-জেনে নিন।

110618_ls_sleep-axiety_feat_freeগভীর ঘুম আমাদের নানান রোগব্যাধি থেকে দূরে রাখতে পারে। কিন্তু বর্তমানে দ্রুত ও আধুনিক জীবনযাপনে অভস্ত্য আমরা অনেকেই ইনসমনিয়া, অবস্টাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া, রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম, স্লিপ ডিসঅর্ডার সমস্যায় ভুগে থাকি। যার ফলে পর্যাপ্ত ঘুম হয় না অনেকেই এমনটা বলে থাকেন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের দেশে অবস্টাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন ১৩.৭ শতাংশ মানুষ। ঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা না করাতে পারলে পরবর্তীকালে ডায়াবেটিক, স্ট্রোক, ওবেসিডি, হার্ট ডিজিজের মতন নানান রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থেকে যায়।

ছোটদের ক্ষেত্রে স্লিপ অ্যাপনিয়া থেকে পরবর্তীকালে নিউরো সাইকোলজিক্যাল সমস্যা দেখা দিতে পারে।

বড়দের মধ্যে ইনসমনিয়া আক্রান্তের সংখ্যা ৩৫-৪০ শতাংশ। জনসংখ্যার ৩-১০ শতাংশ মানুষ ভুগছেন রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম এ । সঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করতে না পারলে  ডিপ্রেসান, হাইপারটেনশান, হার্ট ও কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায়।

ছোট ও বড়দের মধ্যে এই ধরনের সমস্যা দেখা দিলে অবলম্বে কনসালট্যান্ট সাইক্রিয়াট্রিস্ট ও স্লিপ মেডিসিন স্পেশালিষ্টের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিৎ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *