চিনির বিপদ—

sugar-bowloptisugar-lips-memory

চিনি খেতে সকলেই  ভালবাসে। কিন্তু চিনিতেই রয়েছে হাজার বিপদ। তাই চিনি খাওয়ার আগে একটু ভাবুন। চিনি খেলে কি কি বিপদ হতে পারে জেনে নিন।

১) বেশী চিনি খেলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।

২) বেশী চিনি খেলে মেজাজ খিটখিটে করে দেয়।

৩) ট্রাই গ্লিসারাইড  বাড়িয়ে শরীরে বাড়তি স্নেহ পদার্থ উত্‍পাদন করে।

৪) রক্তচাপ বৃদ্ধি ও হূদরোগের আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়।

৫) দৃষ্টি শক্তি কমিয়ে দেয়।

৬) অল্প বয়সেই বুড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

৭)চিনি বেশি খেলে অ্যালকোহল আসক্তির দিকেও টেনে নিয়ে যেতে পারে।

৮) ওবেসিটির কারণ হতে পারে বেশি চিনি খাওয়ার অভ্যাস।

৯) অস্টিওপোরোসিস বাড়ে।

১০) রক্তে ভিটামিন ই এর মাত্রা কমিয়ে দেয়।

১১) চোখের ছানি পড়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

১২) বাড়তি চিনি পারকিনসন্স রোগের প্রকোপ বাড়িয়ে দেয়।

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *