লাঞ্চ বা ডিনার খাওয়ার পর স্নান করবেন না—কেন,জেনে নিন।

maxresdefaultখাওয়ার একদন পরপরই স্নান করা উচিৎ নয়। যাদের লাঞ্চ বা ডিনারের পর স্নান করার অভ্যাস আছে তারা স্নান করা বন্ধ করুন। কারন আমরা যখন খাবার খাই তখন শরীরের সমস্ত রক্ত পাকস্থলীমুখী হয়। স্নান করার পর আমাদের শরীরের তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন হতে থাকে। ফলে, রক্ত আবার আমাদের শরীরের অন্যান্য স্থানে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং পেটে ও পাকস্থলীতে রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দেয়। এর কারনে আমাদের হজমশক্তি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। দীর্ঘদিন এই অভ্যাস থাকলে হজমশক্তি বরাবরের জন্য নষ্টও হয়ে যেতে পারে।এছাড়াও এসিডিটি,গ্যাসট্রিক এর মত সমস্যাও দেখা দেয়। এই অভ্যাস হার্টের বা উচ্চরক্তচাপের রোগীদের জন্য মারাত্মক হতে পারে। এমন কি জীবন হানির আশঙ্কা হতে পারে। তাই যদি এই বদ অভ্যাস থেকেই থাকে তবে শিঘ্রই পরিহার করুন। 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *