Ekabinsha – Media/News/Publishing

Latest Posts Under: Sports/Fitness/Health

বাংলাদেশে, পাকিস্তানের পর শ্রীলঙ্কাকে হারিয়ে প্রথম টি২০ এশিয়া কাপের ফাইনালে ভারত। আজ, মীরপুরে শ্রীলঙ্কা ১৩৮ রানে বেধে রেখে অর্ধেকের বেশি কাজটা ভালভাবেই সেরে ফেলছিলেন ভারতীয় বোলাররা। কোহলি-যুবরাজরা বাকি কাজটা দক্ষতার সঙ্গেই সেরে ফেললেন। অবশ্য রান তাড়া […]

আজ আমরা ভারতের এক অতি প্রাচীন ধ্যানমুদ্রা “বিপাসনা” নিয়ে আলোচনা করব।আজ থেকে ২৫০০ বছর আগে ভগবান গৌতম বুদ্ধ এই মুদ্রাটিকে পুনরাবিষ্কার করেছিলেন এবং স্বয়ং অনুশীলন করে বাকি সিস্যদের তালিম দিয়ে পারদর্শী করেছিলেন।ভগবান তথাগতের জীবনকালে উত্তর […]

প্রথম ব্যাট করতে নেমে ৮৩ রানে অল-আউট হয়ে যায় পাকিস্তান। সাধারণত, টি-২০ তে ব্যাটসম্যানদের দাপট দেখা যায়। কিন্তু, এদিনটা ব্যতিক্রম।  প্রথমে  ভারতীয় বোলারদের দাপটের পর শের-এ-বাংলার বাইশ গজে দাপট দেখালেন পাক বোলাররা। ভারতের হয়ে এদিন সবচেয়ে […]

বিশ্বে প্রতিবছর প্রায় ৪০,০০০ এরও বেশি শিশু আক্রান্ত হচ্ছে দূরারোগ্য ক্যান্সারে।ভারতে যার পরিমান, বছরে ৪৫০০ রও বেশি।সুতরাং শুধু জনসংখ্যায় নয়,ক্যান্সার আক্রান্ত জনসংখ্যাতেও অদূর ভবিষ্যতে আমরা উল্লেখযোগ্য স্থান নিতে চলেছি।বাচ্ছারা না জেনেশুনেই যে মারণ রোগটির শিকার হচ্ছে,সেটার সম্বন্ধে তার অভিভাবকদের অজ্ঞতা এবং উদাসীনতাকেই দায়ী করছেন সমীক্ষকগন।তবে জিনঘটিত বা অন্য কোনো কারণ থেকে থাকলে আধুনিক চিকিৎসারউপর নির্ভর করা ছাড়া আর কোনো রাস্তা খোলা নেই।এজন্য সচেতন মা বাবার সমাজে আজ বড় প্রয়োজন।বাচ্ছাদের মধ্যে কিছু কিছু উপসর্গ দেখা যাচ্ছে কিনা সেদিকে বাবা মা কে শুরু থেকেই নজর দিতে হবে। যেমন:- *যেকোনো কাজেই প্রচন্ড ক্লান্তি,অনীহা। *সব সময় ঝিমুনি ভাব। *হঠাৎ হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়া *কোনো রকম গা গুলোনো ছাড়াই বা প্রচন্ড গা গুলিয়ে মাঝে মাঝে বমি করে ফেলা। *মাঝে মাঝে ঘুষঘুষে জ্বর আসা। *ক্রমশ গায়ের রঙ ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া। *আচমকাই চোখের পাওয়ার খুব বেড়ে যাওয়া। *মাঝে মাঝে নাক থেকে রক্ত পড়া। *ঘুম থেকে উঠে সারা গায়ে,গাঁটে,বিভিন্ন জয়েন্টে প্রচন্ড ব্যথা। *মাঝে মাঝেই আমাশা বা পেটখারাপ লেগেই থাকা। *শরীরের বিভিন্ন অংশে যেমন বগল,পিঠ,ঘাড়,পেটের  নানা অংশে লাম্প বা ছোটো গুটি হওয়া।ভিতরে সাদা আস্তরণযুক্ত ব্রণ বা ফুসকুড়ি হওয়া ইত্যাদি। এছাড়াও আরো বেশ কয়েক ধরণের ক্যান্সার আছে,যেগুলি শিশুদের মধ্যে বেশিমাত্রায় দেখা যাচ্ছে।যেমন ব্রেন ক্যান্সার,নার্ভাস সিস্টেমক্যান্সার,বোন ক্যান্সার,হজকিন,নন হজকিন ক্যান্সার প্রভৃতি।আসলে প্রতিদিন এত নতুন নতুন রোগী আসছে,যে ডাক্তাররাও বিভ্রান্ত হয়ে পড়ছেন। শুধু অভিজ্ঞতা আর আধুনিক চিকিৎসা ছাড়াও বাচ্ছাদেরকয়েকটা জিনিষ থেকে দূরে রাখতেই হবে।তা না হলে আগামীদিনে এই মারণ রোগটি মহামারীর আকার নেবে,যেমন ছোটদের খুব প্রিয় খাবারদাবার এ যতটা সম্ভব “আজিনা মটো”(মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট) কমদেওয়া,জেনেটিক্যালি মডিফায়েড ফুড এড়িয়ে চলা।মাইক্রোওয়েভ ওভেনে তৈরি করা পপকর্ণ খেতে না দেওয়া।চুল্লীতে বা তন্দুর ওভেনে পোড়ানো মাংস খেতে না দেওয়া।প্যাকেটজাত প্রসেসড ফুড খেতে না দেওয়া।প্যাকেটবন্দী প্রসেসড চিকেন,পর্ক,ল্যাম্ব,হ্যাম,ডাক,বিফ,প্রিপারেশনগুলো যতটা সম্ভব এড়িয়ে যাওয়া। ঠান্ডাপানীয়,বোতলবন্দী বা ক্যানবন্দী ফ্রুটজুস থেকে বাচ্ছাদের দূরে রাখা। সব হয়ত বলা হল না।তবুও শুরুতো হোক।সার্বিক সচেতনতা ছাড়া এই মারণ ব্যাধিথেকে আমাদের রক্ষা নেই।লড়াইএর ময়দান ছাড়া চলবে না।সংগ্রাম দীর্ঘজীবি হোক,কিন্তু ব্যাধি পরাস্ত হোক অমৃতের সন্তানের হাতে।

৪৫ রানে বাংলাদেশকে হারিয়ে জয় দিয়ে এশিয়া কাপ অভিযান শুরু করল ভারত৷ টসে জিতে ফিল্ডিং নেয় বাংলাদেশ৷ অল্প ব্যবধানের মধ্যে ফিরে যান দলের প্রথম সারির প্রায় অর্ধেক ব্যাটসম্যান। সেই তালিকায় ছিলেন শিখর ধবন (২), বিরাট […]

অনুশীলনের সময় পিঠের পেশিতে চোট পান তিনি৷ ধোনির জায়গায় দলে আনা হয়েছে পার্থিবকে। ধোনির চোটের বিষয়ে বিস্তারিত কিছু জানানো হয়নি। ঘরোয়া ক্রিকেটে নজর কাড়া পারফর্ম করেছেন পার্থিব। পার্থিবকে নিয়ে দলের সদস্য সংখ্যা বেড়ে হল ১৬। আগামী […]

৫৪ বলে সেঞ্চুরি করে  নিউজিল্যান্ডের ব্যাটসম্যান ব্রেন্ডন  ম্যাকালাম ভেঙে দিলেন ভিভ রিচার্ডসের রেকর্ড। তিনি যে নজির গড়লেন বিদায়ী টেস্টে  তা ক্রিকেট–ইতিহাস চিরদিন স্মরণে রাখবে। শেষপর্যন্ত ৭৯ বলে ১৪৫ রান করে প্যাটিনসনের বলে লায়নের হাতে ক্যাচ […]

Two superstars past and present whose uncanny similarities are shadowed only by their profound differences: George Best and Cristiano Ronaldo. But taken together the two men make for a fascinating comparative study, first as individuals […]

রেইকি আপনার দেহ ও আবেগের চিকিৎসা করে, তাদের মধ্যে সমতা আনয়ণ করে এবং স্বাস্থ্য, সুখ, সৌভাগ্য এবং দীর্ঘজীবনের পথ সুগম করে। বিভিন্ন শিক্ষকেরা একেই জীবনীশক্তি, মহাজাগতিক প্রাণশক্তি, মহাবিশ্ব নিয়ন্ত্রনকারী শক্তি বলে অভিহিত করেন কারণ যখন […]

চলতি সিরিজে পর পর চার বার অস্ট্রেলিয়ার কাছে ভারতের। শিখর ও বিরাটের জোড়া সেঞ্চুরী, তার সর্তেও ভারতের হার। আচমকা ধস নামে ভারতের উইকেটে। ৭৫ বলে প্রয়োজন ছিল ৭২ রান। ৫০ ওভারে অস্ট্রেলিয়া করে ৩৪৮ রান। […]

গরম কালের মতো শীতকালে ঘনঘন তেষ্টা পায় না। কিন্তু ত্বকে ঔজ্জ্বল্য আনতে শীত কালে যথেষ্ট পরিমান জল খাওয়াটা বাঁচিয়ে রাখতে হবে। বারবার যদি জল খেতে অসুবিধে হয় সেক্ষেত্রে হার্বাল টি-ও চলতে পারে। গরমের মতো শীতেও […]

  যে কোন শারীরিক ও মানসিক ব্যাধি মুক্তিতে “রেইকি”-র গুরুত্ব অপরিসীম। “রেইকি”হল স্পর্শ চিকিৎসা। রেইকি কোন ধর্মীয় দৈব বা ভৌতিক ক্রিয়াকলাপ নয়। এই পদ্ধতি কোন বিজ্ঞান বহির্ভূত শিক্ষাও নয়। ‘রেইকি’- শব্দটি জাপানি শব্দ। জাপানি গবেষক […]

Scroll To Top